Цэнтр аховы здароўя дарослых
Галоўная старонка  /   Мужчынскае здароўе  /  Атрымайце лепшую эрэкцыю пасля 40

Як атрымаць лепшую эрэкцыю пасля 40 гадоў: ці дапамагаюць натуральныя таблеткі для эрэкцыі?

Як атрымаць лепшую эрэкцыю пасля 40 гадоў: ці дапамагаюць натуральныя таблеткі для эрэкцыі? 

Што такое эрэктыўная дысфункцыя?

Эрэктыўная дысфункцыя (ЭД), таксама вядомая як імпатэнцыя , — гэта сэксуальная дысфункцыя, пры якой чалавек губляе здольнасць падтрымліваць эрэкцыю пеніса дастаткова моцнай падчас палавога акту.

Ёсць шмат дарослых мужчын, якія мараць пра лепшую эрэкцыю , хоць гэта не тое, што лёгка дасягнуць пасля 40 гадоў. На самай справе, некаторыя мужчыны баяцца або неахвотна адносяцца да сэксу з-за праблем з эрэкцыяй. Яны нават могуць спрабаваць пазбягаць сэксуальных актаў , бо не адчуваюць упэўненасці.

Але на самой справе яны хацелі б мець магчымасць падняць свае пенісы і атрымаць значна мацнейшую эрэкцыю. Такім чынам яны могуць мець лепшае і больш задавальняючае адносіны са сваімі сэксуальнымі партнёрамі.

Як адбываецца эрэкцыя ў мужчын

Эрэкцыя ў мужчын адбываецца, калі дзве камеры, вядомыя як карпара каверноза, напаўняюцца крывёю. Гэта запаўненне крыві ў камерах прыводзіць да цвёрдасці і пашырэння пеніса, падобнага да паветранага шара, які проста напаўняецца паветрам.
Далейшыя генітальныя нервы і імпульсы з мозгу запускаюць гэты працэс, і ўсё, што блакуе гэтыя імпульсы або абмяжоўвае крывацёк да пеніса, можа прывесці да эрэктыўнай дысфункцыі.
Варта памятаць, што перыядычная ЭД не рэдкасць. Падчас стрэсу мужчыны могуць адчуваць ЭД; аднак, калі ў чалавека часта бывае ЭД, гэта можа сведчыць пра сур'ёзную праблему са здароўем мужчын, якая патрабуе хуткага лячэння . Таксама заўважаецца, што ЭД можа ўзнікаць з-за цяжкасцяў у адносінах або калі чалавек занадта эмацыйны.

Распаўсюджаныя сімптомы, заўважаныя пры ЭД

Людзі, якія пакутуюць ад эрэктыўнай дысфункцыі пасля 40 гадоў, могуць мець наступныя распаўсюджаныя сімптомы:

  • Праблемы з падтрыманнем эрэкцыі
  • Праблемы з эрэкцыяй
  • Зніжэнне сэксуальнага жадання
  • Затрымка эякуляцыі
  • Перадчасная эякуляцыя
  • Анаргазмія

Прычыны эрэктыўнай дысфункцыі ў мужчын пасля 40 гадоў

Эрэктыўная дысфункцыя ў цэлым можа быць закранута з-за праблемы ў наступных умовах:

  • Забеспячэнне нерваў
  • Гармоны
  • Крывацёк
Physical Causes of Erectile Dysfunction
Фізічныя прычыны эрэктыўнай дысфункцыі
Акрамя вышэйзгаданых агульных прычын эрэктыўнай дысфункцыі ў 40 гадоў, імпатэнцыя можа ўзнікаць з-за пэўных фізічных (арганічных) праблем.

Часцей за ўсё гэтыя фізічныя прычыны эрэктыўнай дысфункцыі ўключаюць:

  • Высокі халестэрын
  • Дыябет
  • Звужэнне крывяносных сасудаў або з-за сардэчных захворванняў
  • Высокі ціск
  • Рассеяны склероз
  • Атлусценне і метабалічны сіндром
  • Хвароба Паркінсона
  • Рэгулярнае ўжыванне наркотыкаў, такіх як кокаін, алкаголь, марыхуана і г.д
  • Гарманальныя парушэнні, такія як шчытападобная залоза, дэфіцыт тэстастэрону
  • Анатамічнае або структурнае парушэнне пеніса, падобнае да хваробы Пейроні
  • Хірургічныя ўскладненні
  • Парушэнні сну
  • Лячэнне захворванняў прадсталёвай залозы
  • Траўма спіннога мозгу
  • Радыётэрапія тазавай вобласці
Акрамя вышэйзгаданых прычын, яшчэ адной распаўсюджанай прычынай эрэктыўнай дысфункцыі ў 40-м годзе з'яўляецца праблема з крывацёкам, вядомая як атеросклероз. Атеросклероз перашкаджае неабходнаму крывацёку да пеніса, які неабходны для стварэння эрэкцыі. Дастаткова крыві не дасягае пеніса, бо атеросклероз звужаецца або забівае артэрыі пеніса.

Псіхалагічныя прычыны эрэктыўнай дысфункцыі

Псіхалагічныя фактары амаль не ўплываюць на эрэкцыю ў большасці выпадкаў. Можа быць рэдкі выпадак, калі чалавек можа мець эрэкцыйную дысфункцыю і ніколі не мець эрэкцыі. У гэтым выпадку прычына можа быць псіхалагічнай, калі няма прыкмет фізіялагічнай праблемы. Чалавек можа мець ЭД з-за пэўных псіхалагічных фактараў:

  • Дэпрэсія
  • Трывога
  • Страх блізкасці
  • Віна
  • Стрэс
  • Дысбалансаваныя псіхічныя праблемы

Як дасягнуць лепшай эрэкцыі пасля 40 гадоў?

Ёсць некалькі спосабаў — і дзіўна простыя — якія могуць дапамагчы дасягнуць лепшай эрэкцыі пасля 40 гадоў. Акрамя таго, што яны простыя, гэтыя метады таксама вельмі лёгкія для практыкі.

How to Get Better Erection After 40?
Як дасягнуць лепшай эрэкцыі пасля 40 гадоў?
Адна з стратэгій навучання паляпшэнню эрэкцыі пасля 40 гадоў — спажыванне здаровага спалучэння харчовых прадуктаў. Гэта азначае, што спажыванне тлушчаў трэба стрымліваць, асабліва перад сэксуальнай актыўнасцю. Тлустыя прадукты вядомыя тым, што зніжаюць лібіда і ўзровень тэстастэрону, што робіць эрэкцыю слабейшай.

Яшчэ адна рэч, якую чалавек можа зрабіць для дасягнення лепшай эрэкцыі, — гэта затрымаць эякуляцыю падчас палавога акту. Іншы спосаб — займаць сэксуальныя позы з мужчынамі, якія знаходзяцца зверху. Такія позы спрыяюць больш цвёрдай эрэкцыі дзякуючы больш лёгкаму і шчодрому патоку крыві да канца пеніса.

Не паліце! Гэта распаўсюджаная парада, але людзі часта забываюць пра яе. Курэнне аслабляе эрэкцыю , бо разбурае крывяносныя сасуды і тканкі пеніса. Эластычнасць тканак пеніса зніжаецца, яны не могуць расцягвацца так добра, як павінны, а эрэкцыі становяцца карацейшымі і слабейшымі.

Рэцэптурныя лекі і эрэктыўная дысфункцыя

Prescription Medications and Erectile Dysfunction
Рэцэптурныя лекі і эрэктыўная дысфункцыя
Варта таксама памятаць, што шматлікія рэцэптурныя лекі могуць быць адной з прычын эрэктыўнай дысфункцыі. Мужчынам заўсёды варта кансультавацца з лекарам перад прыёмам або заменай любых лекаў. Ніжэй прыведзены спісы рэцэптурных прэпаратаў, якія могуць выклікаць ЭД пасля 40 гадоў:

  • Дыгоксін, які выкарыстоўваецца як прэпарат для сэрца
  • Лекі для кантролю высокага крывянага ціску
  • Лекі для кантролю ўзроўню трывожнасці або лячэння трывожнасці
  • Дыурэтыкі
  • Прэпарат, які непасрэдна ўплывае на цэнтральную нервовую сістэму, уключаючы амфетаміны і некаторыя снатворныя
  • Апіоідныя абязбольвальнікі
  • Антыхалінергікі
  • Трыцыклічныя антыдэпрэсанты
  • Лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння прастаты
  • Лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння некаторых ракаў, уключаючы хіміятэрапеўтычныя прэпараты
  • Селектыўныя інгібітары зваротнага захопу серотоніну (СІЗЗС)
  • Антыдэпрэсанты, уключаючы інгібітары манаамінааксідазы (МАОІ)
  • Лекі для лячэння гарманальных праблем
  • Прэпарат ад язвы прэпарата цыметыдын
Заўвага — эрэктыўная дысфункцыя ў мужчын выклікана галоўным чынам фізічнымі праблемамі. Згодна з справаздачай, выяўлена, што 90% выпадкаў ЭД выкліканы фізічнымі праблемамі, у той час як псіхалагічныя прычыны не ўплываюць на эрэктыльную функцыю пеніса.

Ці патрэбныя 40-гадоваму мужчыну лекі па рэцэпце для эрэкцыі?

Патрэба ў рэцэптурных прэпаратах для лячэння эрэктыўнай дысфункцыі (ЭД) у 40-гадовага мужчыны залежыць ад асноўных прычын і цяжкасці стану. Эрэктыўная дысфункцыя не рэдкасць і можа быць выклікана рознымі фактарамі, уключаючы псіхалагічныя праблемы, сасудзістыя праблемы, гарманальныя дысбалансы або пэўныя медыцынскія станы.
Калі 40-гадовы мужчына адчувае пастаянныя цяжкасці з дасягненнем або падтрымкай эрэкцыі, і гэта ўплывае на якасць яго жыцця, рэкамендуецца звярнуцца да медыцынскага спецыяліста. Медыцынскі работнік правядзе грунтоўную ацэнку, каб вызначыць асноўную прычыну праблемы. У многіх выпадках змены ладу жыцця, кансультацыі або лячэнне асноўных захворванняў могуць быць дастатковымі для паляпшэння эрэктыўнай функцыі.
Аднак, калі ЭД звязана з фізіялагічнымі фактарамі, могуць рэкамендаваць рэцэптурныя лекі , вядомыя як інгібітары фосфадыестэразы тыпу 5 (PDE5). Часта прызначаныя інгібітары PDE5 уключаюць сілдэнафіліл (Viagra), тадалафіліл (Cialis), вардэнафіл (Levitra) і аванафіл (Stendra). Гэтыя лекі дзейнічаюць, узмацняючы дзеянне азотнага аксіду — хімічнага рэчыва, якое расслабляе гладкія мышцы пеніса, спрыяючы павелічэнню кровазвароту і, адпаведна, эрэкцыі.

Важна адзначыць, што гэтыя лекі патрабуюць рэцэпта, і іх выкарыстанне павінна кантралявацца медыцынскім спецыялістам. Яны звычайна бяспечныя для многіх мужчын, але могуць мець супрацьпаказанні або ўзаемадзеянне з пэўнымі лекамі. Таксама яны могуць быць не падыходнымі для ўсіх, асабліва для тых, у каго ёсць пэўныя праблемы са здароўем.

40-гадовы мужчына з пастаяннай эрэктыўнай дысфункцыяй павінен звярнуцца па медыцынскую кансультацыю. Ці будуць патрэбныя рэцэптурныя лекі, залежыць ад асноўных прычын, вызначаных падчас ацэнкі. Кансультацыя з медыцынскім спецыялістам дазваляе індывідуальна падыходзіць да вырашэння праблемы і гарантуе, што прызначаныя метады лячэння адпаведныя і бяспечныя для канкрэтнага стану здароўя чалавека.

Як палепшыць эрэкцыю пасля 40 гадоў без рэцэптурных лекаў?

Эрэктыўная дысфункцыя становіцца нармальнай пасля пэўнага ўзросту або калі мужчына перасягае 40 гадоў. Хоць гэта не нармальная частка старэння, кожны, хто пакутуе ад ЭД, заўсёды хоча пазбавіцца ад гэтай сітуацыі, каб захаваць сэксуальнае жыццё.

How to improve erection after 40?
Як палепшыць эрэкцыю пасля 40 гадоў?
Як палепшыць эрэкцыю пасля 40 гадоў? У адрозненне ад іншых хвароб або праблем, якія з'яўляюцца пасля 40 гадоў, даступна лячэнне эрэктыўнай дысфункцыі. Вось некаторыя моманты, якія варта ўлічваць, каб палепшыць эрэкцыю пасля 40 гадоў:

  • Падтрымлівайце здаровую вагу — Лішняя вага заўсёды лічыцца небяспечнай для арганізма, бо яна прыводзіць да шматлікіх праблем з сэксуальным здароўем.
    Адна з такіх праблем, якая даволі распаўсюджаная сярод людзей з лішняй вагой, — гэта дыябет 2 тыпу , які можа выклікаць пашкоджанне нерваў ва ўсім целе.
    Магчыма, калі дыябет закранае орган або нерв, звязаны з пенісам, гэта можа прывесці да эрэктыўнай дысфункцыі. Таму неабходна падтрымліваць здаровую вагу, каб пазбегнуць праблем, падобных да праблем з эрэкцыяй пасля 40 гадоў.
  • Рэгулярна займайцеся спортам — Заняткі, якія патрабуюць руху цягліц, такія як плаванне, бег і іншыя віды аэробных практыкаванняў, дапамагаюць павялічыць эрэктыльную функцыю пасля пэўнага ўзроставага ліміту. Варта звяртаць увагу на любыя віды фізічных практыкаванняў, якія ствараюць празмерны ціск у вобласці паміж анусам і машонкай або так званай прамежкавай вобласці. Празмерны ціск у гэтай зоне можа ўплываць на крывяносныя сасуды і нервы , якія забяспечваюць палавы член.
  • Зніжэнне стрэсу — стрэс часта прымушае крывяносныя сасуды скарачацца і павышаць узровень гармону адрэналіну, што пагаршае ўсё для здаровай эрэкцыі. Таму рэкамендуецца не хвалявацца ні ў якім разе, бо гэта можа негатыўна паўплываць на ваша сэксуальнае жыццё. Вам варта займацца такімі актыўнасцямі, якія здымаюць напружанне і даюць расслабленне, каб лепш атрымліваць асалоду ад сэксу.
  • Кінуць паліць неадкладна — безумоўна, гаворыцца, што курэнне шкодзіць здароўю. Але многія не ведаюць, што звычайнае курэнне можа прывесці да эрэктыўнай дысфункцыі, бо шкодзіць крывяносным сасудам і абмяжоўвае кровазварот да пеніса. Кіданне курэння можа дапамагчы вам жыць здаровым і без рызыкі.
  • Піць алкаголь у меру — лекары часта кажуць, што мужчына пасля пэўнага ўзроставага ліміту павінен умерана ўжываць алкаголь. Аднак варта пазбягаць хранічнага ўжывання, бо гэта можа пашкодзіць печань і нервы , звязаныя з пенісам.
  • Заўсёды займайцеся бяспечным сэксам — Бываюць выпадкі, калі эрэктыўная дысфункцыя ўзнікае з-за траўмаў пеніса, якія могуць узнікнуць падчас сэксу. Таму падчас сэксу варта пазбягаць пэўных поз , бо гэта можа быць нязручна абодвум партнёрам. Вы заўсёды можаце спытаць у доктара пра тое ж самае — чаго варта пазбягаць і што рабіць і г.д.
Дадатковыя парады па ахове здароўя ўключаюць:

  • Пазбягайце анабалічных стэроідаў — анабалічныя стэроіды — гэта тыя таблеткі, якія ў асноўным выкарыстоўваюцца прафесійнымі бодзібілдарамі і спартсменамі для павелічэння мышачнай сілы. Гэтыя прэпараты негатыўна ўплываюць на сэксуальную сілу ў мужчын , бо скарачаюць яечкі і зніжаюць іх здольнасць выпрацоўваць тэстастэрон. Таму для падтрымання моцнай эрэкцыі анабалічныя стэроіды варта ігнараваць.
  • Падтрымлівайце ўзровень тэстастэрону — Назіралася, што калі мужчына дасягае 40 гадоў, кожны год яго ўзровень тэстастэрону зніжаецца прыкладна на 1,3 працэнта. У рэдкіх выпадках мужчына таксама можа заўважыць рэзкае зніжэнне вытворчасці тэстастэрону пасля дасягнення 50 гадоў.
    З-за нізкага ўзроўню тэстастэрону ў арганізме можа адчувацца нізкі сэксуальны жаданне, недахоп вынослівасці, зменлівасць настрою або цяжкасці з прыняццем рашэнняў.
    Усе гэтыя праблемы прыводзяць да праблем з эрэкцыяй пасля 40 гадоў. Каб пазбавіцца ад такой праблемы, вы можаце пракансультавацца з доктарам і папрасіць прызначаныя лекі.
  • Пазбягайце высокага халестэрыну і высокага крывянага ціску — крывяносныя сасуды, якія дастаўляюць кроў да пеніса, могуць быць пашкоджаны, калі ў вас высокі ціск або высокі халестэрын. Каб усё было пад кантролем, неабходна рэгулярна наведваць агляд у ўрача і прасіць прызначаныя лекі для кантролю стану.

Натуральныя таблеткі для лячэння эрэкцыі для мужчын пасля 40 гадоў

Як палепшыць эрэкцыю пасля 40 гадоў? Нашмат лепшы спосаб узмацніць эрэкцыю чалавека — выкарыстоўваць натуральныя таблеткі для эрэкцыі. Вынікі, дасягнутыя пасля тэстаў і даследаванняў, дазваляюць сцвярджаць, што таблеткі для эрэкцыі эфектыўныя і бяспечныя для дасягнення лепшых эрэкцый пасля 40 гадоў дзякуючы ўласцівасці траў, якія яны ўтрымліваюць, што непазбежна прыводзіць да лепшага сэксуальнага досведу.
У гэтым выпадку мужчына атрымлівае не толькі лепшую эрэкцыю, але і можа атрымаць таўсцейшы і большы пеніс. Таксама травяныя дабаўкі для эрэкцыі значна паляпшаюць кровазварот
. Яшчэ адзін карысны эфект, які чалавек можа атрымаць ад выкарыстання натуральных таблетак для эрэкцыі, — гэта тое, што сумневы ў сваёй сэксуальнай здольнасці застануцца ў мінулым. Акрамя таго, якасныя таблеткі цалкам бяспечныя. Пабочныя эфекты зводзяцца да мінімуму. Чалавек не можа сумнявацца, што таблеткі карысныя для яго сэксуальнага здароўя.

Natural erection medications: ask doctor's opinion!
Натуральныя лекі для эрэкцыі: спытайце меркаванне ў доктара!
Аднак, нягледзячы на тое, што натуральныя таблеткі для эрэкцыі вельмі эфектыўныя і цалкам бяспечныя, усё ж рэкамендуецца спытаць меркаванне лекара перад тым, як выбіраць гэты ці любы іншы спосаб паляпшэння эрэкцыі. Не расчароўвайцеся, калі некаторыя метады не даюць жаданых вынікаў.

Вам трэба знайсці свой метад, які дапаможа вам дасягнуць лепшай эрэкцыі. Калі ласка, выбірайце лепшыя дабаўкі для эрэкцыі, якія бяспечныя для вашага арганізма, бо некаторыя з іх не з'яўляюцца травянымі.

Як натуральныя дабаўкі для эрэкцыі паляпшаюць эрэкцыю ў мужчын пасля 40 гадоў?

Натуральныя дабаўкі для эрэкцыі часта ўтрымліваюць розныя інгрэдыенты, якія даказана маюць патэнцыйную карысць для эрэктыўнай функцыі. Некаторыя распаўсюджаныя інгрэдыенты, якія сустракаюцца ў натуральных дабаўках для эрэкцыі, і іх магчымыя механізмы дзеяння ўключаюць:

  • L-аргінін: L-аргінін — гэта амінакіслата, якая служыць папярэднікам аксіду азоту, малекулы, што дапамагае расслабляць крывяносныя сасуды. Гэта расслабленне крывяносных сасудаў можа палепшыць кровазварот, у тым ліку да пеніса, і падтрымліваць эрэктыльную функцыю.
  • Жэньшэнь: Panax жэньшэнь — гэта травяны корань, які традыцыйна выкарыстоўваецца ў розных культурах. Некаторыя даследаванні сведчаць, што жэньшэнь можа мець вазадылатарны эфект, спрыяючы павелічэнню крывацёку, што можа патэнцыйна спрыяць эрэктыўнай функцыі.
  • Ragy Goat Weed (Epimedium): Гэтая трава выкарыстоўваецца ў традыцыйнай кітайскай медыцыне з-за магчымых афрадызіякальных уласцівасцяў. Лічыцца, што яна дзейнічае шляхам павышэння ўзроўню аксіду азоту і паляпшэння кровазвароту да пеніса.
  • Tribulus terrestris: Некаторыя даследаванні вывучалі патэнцыял Tribulus terrestris у паляпшэнні сэксуальнай функцыі, магчыма, праз павышэнне ўзроўню тэстастэрону. Аднак неабходна правесці дадатковыя даследаванні, каб пацвердзіць яго эфектыўнасць і бяспеку.
  • Цынк: цынк — гэта неабходны мінерал, які адыгрывае ролю ў розных фізіялагічных функцыях, у тым ліку ў рэпрадуктыўным здароўі. Дастатковы ўзровень цынку можа быць важным для падтрымання правільнай сэксуальнай функцыі.

Хоць многія мужчыны старэйшыя за 40 гадоў паведамляюць пра перавагі натуральных дабавак для эрэкцыі, вельмі важна ставіць у прыярытэт агульнае здароўе і дабрабыт. Калі вы адчуваеце пастаянныя праблемы з эрэкцыяй, рэкамендуецца пракансультавацца з медыцынскім спецыялістам для поўнай ацэнкі і персаналізаванай рэкамендацыі па адпаведных мерах.

Бяспека натуральных таблетак для эрэкцыі

Формула гэтых таблетак для эрэкцыі павінна ўключаць бяспечныя і эфектыўныя травы , якія даказана павышаюць узровень тэстастэрону і паляпшаюць лібіда, але не павінны ўключаць такія інгрэдыенты, як Ёхімбэ. Ёхімбэ рэкламуецца як сродак для лячэння лібіда, але можа быць шкодным, калі яго выкарыстоўваюць мужчыны пасля 40 з 50 у павышаных дозах. Яго неспрыяльныя пабочныя эфекты ўключаюць гіпертанію і сардэчны прыступ.

Таму вам трэба падумаць пра сваё агульнае здароўе, перш чым прымаць рашэнне, які спосаб абраць для паляпшэння эрэкцыі пасля 40 гадоў. Вы не хочаце пагаршаць сваё здароўе. З іншага боку, вы імкнецеся палепшыць сваю эрэкцыю. Зрабіце даследаванне, зрабіце даследаванне і зрабіце правільны выбар, які падыходзіць толькі вам.

Даведайцеся больш пра натуральныя таблеткі для эрэкцыі 


comments powered by Disqus